公历7月7日前后，我们就会迎来小暑节气。小暑的暑就是热的意思，那暑分大小，是指到小暑这个时候，还没有达到极致，所以说是小暑。但实际上呢，小暑大暑天气都是非常得炎热。有谚语说：小暑大暑，连蒸带煮。就表明这个时候天气已经达到了热的顶峰。

　　夏至三庚数头伏，这就是三伏的说法。那夏至日之后，第三个庚日就进入头伏，立秋日之后，再加一伏，所以从头伏到三伏，有时候是30天，有时候是40天。那小暑节气正好是进入这个伏天的时候，所以在这个时候就会有一些习俗活动。比如说伏日，早在汉代的时候就有吃肉的做法，汉武帝还曾经赐给大臣们肉。还有一个和东方硕有关系的故事，是说当时赐肉之后，分肉的这个官员迟迟不到，那么东方硕就自己割了一块肉拿回家去了。那么这件事情就传到了汉武帝的耳朵里，就问他这是怎么回事，反省批评一下自己。结果东方硕说，我割这个肉，没割的特别多，说明我非常得廉洁。我把肉拿回家去给我的妻子吃，说明我很有仁爱之心。汉武帝说，我本来想让你批评一下自己，你反倒是把自己表扬了一番。但却也非常得高兴又赐给了他一些肉。那么这个故事，就能体现伏日赐肉的这个做法，已经有了非常悠久的历史。尤其是在一些地方，特别强调要吃羊肉，像江苏徐州就有这个吃伏羊的做法，有说法是吃了伏羊都不用看医生。

　　在北京，还特别值得一提的就是过去有三伏日洗象的做法。北京作为首都，在过去会有一些地方来进贡大象。大象也是天下太平有象的象征，所以北京还有很多的象房。旧时，在三伏日的时候，大象会被引到沟壕里面去洗澡。大象洗澡的这个情景也非常壮观，常常引来万人空巷。大家都来到这个地方，集中到一起，观看大象这个洗澡的盛景。

　　在三伏日，也不时会有颁赐冰的做法，它这也是非常有利于沟通君臣关系。在市场上也会有很多人来担着冰来售卖，冬天藏的冰到了夏天就派上了用场。

　　文案：王雅馨

　　统筹：杨静仪