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【网络中国节】元宵“炫”前必看

来源：光明网2026-03-02 16:17

　　正月十五将至，元宵虽好，这几口吃对了才健康。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

　　图片由AI生成

　　第一口：慢！小口细嚼慢慢咽，别让食管受伤害。

　　第二口：少！四颗元宵顶一碗饭，适量食用别超标。

　　第三口：搭！粗粮蔬果来搭配，营养均衡没负担。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

　　图片由AI生成

　　这三类朋友注意了：糖尿病患者需控量；急性胰腺炎和急性胆囊炎患者，务必远离油炸元宵；老人小孩吞咽功能较弱，更要细嚼慢咽防卡顿。

　　月圆人团圆，健康才能笑开颜，祝大家元宵快乐，身体康健。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

　　图片由AI生成

　　光明网“漫动时节”工作室出品

[ 责编：赵靓 ]
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